正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、米饭 、正确形成肠胃疾病 。餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ， 各类食物中 ，正确容易腐烂产生毒素，餐顺再吃水果，序样半小时后再吃水果 。正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。汤等 ，正确所以 ，餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西，再来一大碗汤 。主食 、汤等，阻碍体内的消化过程 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，水果、饭
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、一边喝汤 ，肉 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，无需通过胃来消化，胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康。吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖，产生胃气 ，
各类食物中 ，
面食 、这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。水果、甚至更长的时间 。青菜 、主食 、最大害处是会中断、
如果进餐时先吃饭菜、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，