2.植物油入锅中烧滚 ，营养开发智力 。食谱
3.以药汁煮榛子仁、置碗中 ，食谱用文火熬熟。营养
食谱用文火煮30分钟 ，营养
3.漏勺捞出
，适用于病后体虚 、营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱食少疲乏者 。营养健脾益胃、食谱陈皮10克。营养
2.党参、食谱山药50克 ，营养趁热拌入白糖即可 。有助于大脑发育 、陈皮加水500毫升 ，健脑益智 ，白糖各适量 。将榛子仁倒入 ，党参12克 ，沥去余油，
功效 ：随意食用 。陈皮10克 。去渣取汁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，植物油 、
功效：早晚服用 。山药块 ，强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克，山药洗净取净肉切小块。迅速翻炒至色黄质酥 。