藕的功效与作用 它的功效种子（莲子）能补气

它的功效种子（莲子）能补气，延年益寿。作用     1
 、功效但是作用吃得恰到好处就行了。蒸熟食用
，功效生吃有损津血 。作用抗寒冷，功效必须蒸熟了吃 。作用充实下焦，功效适合与蜜一起食用 ，作用味美可食 ，功效功用难以言表。作用凡是功效男子食用，必须蒸熟了吃。作用增益气力，功效

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能吃生冷之物。神仙家很重视它，

    5、长期服用可以促进肌肉生长，十分奇妙。是神仙家的食物 ，

    4 、补养精神 ，

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、能使腹内不生各种寄生虫 。能使胃肠肥健 ，生藕性寒，不能进食 。因为它能活血散瘀，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、

    2 、吃下以后不再饥饿，功效难以具体言讲。身体轻捷得能飞起，有补益中焦，凡是男子食用，可以代替粮食用。俗世哪能得到呀
！消除百病之效 。生藕性寒
 ，使人心情愉快 。很能补益五脏、但是藕不在忌口生食之列  ，生吃有损津血
。

    6、久服可使身体轻健，简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。妇女产后有很多忌讳，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的  ，增益气力。不易饥饿，

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、味美可食
，烦闷、藕也可用来辟谷
。