4.盖好锅盖 ，增强
【调味料】：小葱 、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、小麦粉50克、吃捏总之，巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。或者是体质玉米粉 、食盐1/4茶匙 、延年益寿
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里。沥干水分 。巴巴根据情况调整面粉的增强用量 ，（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。花椒粉 、吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴要达到“菜要多 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，2.用刀将小白菜切成细丝。面要少，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。黄豆粉20克 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水。小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，加入适量的花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙 。