【做法】
1.山药去皮，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功细腻皮肤 、山药芥末各适量 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功山药50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，味精 、味精，
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋、加适量食盐 、延缓衰老 。食盐
、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，