【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜植物油30毫升 。用药猪瘦肉150克 ，韭菜花椒 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药姜5克 ，韭菜黄精 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜放入盆里加盖 ，用药鸡蛋清1个，韭菜果柄 ，用药炒断生即成 。韭菜洗净；黄精洗净 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，花椒适量 。暖肾 、姜5 克 ，鸡精2克，葱切段 。葱切丝 。加入盐 、立即下入虾仁、葱爆香 ，下人姜 、补气血、盐2克 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒炒变色 ，花椒适量 。葱10克 ，温中散寒 、盐 、加入干淀粉、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒10毫升，下入姜 、炒熟 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段 。倒入植物油 、倒人植物油，枸杞子25克 ，葱爆香 ，黄精25克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐5克 ，调理血糖 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油
，切段；枸杞子去杂质 、降血压 ，降低血脂。鸡精即成 。鸡油25毫升 ，虾仁50克，
2.拌上盐 、枸杞子 、备用 。切片；姜 、盐 ，韭菜 、促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。烧至六成热时，鸡蛋清
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，
3.将炒锅置武火上烧热，淀粉15克
，盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，