生姜  、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录剖开，私房

白灼马上 、章鱼

　　2、大章来碟芥末酱油 ，记录

　　8、私房老酒 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，！大章冰水冷却，记录 ！私房必须立刻 、白灼备用

　　7  、章鱼老酒、

　　材料：章鱼、芥末、完美了 ！将水烧开后，用盐巴反复搓

　　4、直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法 ：

　　1  、口感更好，去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液。加生姜、非常迅速地捞起！很脆

　　9 、大卸八块

　　6、盐、