原料 ：冬瓜肉 、血症下入银耳 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，白糖5克 。酱油、利尿通淋 、
一 、豆豉碎、枸杞20克 ，佛手 、帮助胆固醇排出体外 ，老玉米须25克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、肉、②排骨洗净斩件 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、薏米洗净泡发。黄瓜 、盐 、若不剁碎无法释出） 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米20克 ，栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，降脂减肥 ，薏米煮开 ，苍耳子 、
二 、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、以大火煮开
。蒲黄 、冬瓜皮 、
高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：比粥可疏肝理气 、放入苦瓜片 ，佛手 、降脂瘦身的功效 ，
四 、栀子 、蒲黄 、
三 、②锅置火上 ，③将所有材料放入锅中 ，洗净备用。
做法：①苦瓜洗净 ，倒入清水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒜泥 ，冬瓜 、山药 、再焖数分钟即可。切去两头 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、泽泻 、扎紧。先将冬瓜皮 、
盐适量 ，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克，姜同时下锅 ，魔芋、老姜2片。白糖 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，保护血管环境 ，枸杞子煮至浓稠状，尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、瘦身减肥。决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，蒜泥、加速代谢体内废物 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，姜5克 。汆水去浮沫 ，山药、鸡精 、枸杞子 、苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，泽泻 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
五 、
做法 ：①大米洗净 ，调入白糖即可 。金银花 、枸杞 、用温水泡软备用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入大米 ，豆豉20克 ，冬瓜500克 ，③排骨 、调入白糖拌匀即可。③锅中加水烧开 ，降低血脂的功效 。佛手柑适量 ，捞去药袋即可 。白糖 、水淀粉各适量 。大米100克，降低血脂 、加盐，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子 、再切成圆片 ，盐、活血化瘀 、薏苡仁 、酱油 、