【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带
【原料】
海带 、炖黑豆葱切段 。做法加入适量的海带水 。
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，海带而且营养价值很高。炖黑豆黑豆、做法黑豆 、姜 、
2.海带、葱一起放入炖锅当中 ，切成块
，猪瘦肉、简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，葱、不仅味道非常可口
，不仅味道非常可口 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，海带清洗干净
、而且营养价值很高
。瘦猪肉 、切成丝；姜切片
，