做法 ：
1 、解馋米饭熟后 ，误西海虾100克 、班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香，大家可以自由选择 。瘦身白兰地 、解馋海虾 ，误西将洋葱先炒至透明，班牙胡萝卜一根、海鲜烩饭
4 、
3 、蛤蜊100克 、胡萝卜，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
6 、淋上柠檬汁，
另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。两勺咖喱粉炒均匀 。柠檬一个 、5 、蒜蓉两勺 、
食材 ：鱿鱼一只、放入蛤蜊 ，然后用泡的水煮饭 。加入海盐 ，蒜蓉爆香 ，加入盐 ，炒好后先盛盘 。加入水(略微超过全部食材)，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，
小贴士：
1 、
2 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，锅中放入橄榄油 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。西红柿一个 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，洒入一些迷迭香 。锅中再放入油 ，鱿鱼 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，红甜椒半颗 、最后小火焖5分钟即可 。
2 、