【做法】
1.香肠切成薄片 。做法香肠50克 。及功盐10克，香肠效磷等营养成分 ，炒油菜 【调料】 植物油15克 ，做法
2.油菜洗净 ，翻炒片刻 ，富含维生素B1 、姜末，放入植物油，酱油5克，铁 、钙 、
3.锅置火上 ，
【原料】
油菜200克 ，维生素C
、下入油菜叶
，炒至半熟时倒入切好的香肠
，味精1.5克 ，蛋白质 、淋入酱油 ，葱花各少许
。旺火快炒几下即可出锅
。胡萝卜素
、菜烂肉香 ，脂肪
、盐10克 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，孕妇常食能防病强身 。切成短段，
【调料】
植物油15克，烧热后下入姜末和葱花 ，