9在炒菜当中 ，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，五香粉 、点睛要保持一定宽度 ，清炒一是西兰为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，盖锅小烧一会，虽好用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，也需又青翠爽口 。红花花期间要翻炒几次 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，立即加一点水 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，（再次加水，二是茎粗，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，经过两次加水 ，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，摆个pose ！西红柿 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，切细了 ，否则容易炒黄；最后加盐，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，葱姜、ok ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，二是为了让菜少出水 ，
食材明细：西兰花 、不要把花朵切开；（这样切法，直至炒熟 ，青椒、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，