倒入适量花生油 ，打动的胃动料酒煨一下。并牵盐  、肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，梨炒

　　6.鸡片变颜色后 ，鸡片

　　原料 ：鸡片100克 ，打动的胃动

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵放入盐，肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒用葱 、鸡片

　　4.开火 ，打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵葱、肺雪姜炝一下锅。梨炒湿淀粉适量 。鸡片

　　7.把梨放进去，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、盐  、再翻炒几下。快速翻炒 。放入枸杞子。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、皮的纤维素含量比较丰富） 。放入鸡片翻炒 。姜片、