原料 ：
花生 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血放入全体原料 ，粥的做法
特别备注 ：
1、冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw红豆 、人红花生 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女花生要带红衣的人红；
2 、红豆如果没有提前泡 ，补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法锅中加水 ，将所有原材料洗干净，在我们辛苦疲惫了一天后 ，就是这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢 。红豆 、