如何计算身高体重指数BMI 何计但是算身数也相对较贵

也可以自己在家做 。何计但是算身数也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做。高体

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)
，BIA要精确得多，算身数

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群 。另外还有一些误差更小的何计测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。就要考虑去看看医生或者开始减肥
。高体BIA要精确得多，何计保持合理的算身数体重可能就是最基本
、

30以上就是高体肥胖。

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文
   。

2. 

   2计算出身高的平方。

3. 

   2以英寸为单位测量身高。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。如果你属于肥胖的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果了解BIA的测量方法，最后要乘以转换因数703。不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、而且大多数健身房里也都能做。适当还是偏瘦。风险较大，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

      注意 ：以下公式是以磅为单位的
      。笔及计算器按照以下公式进行计算。

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。而且不容易实施 。

   3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
      。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

   4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

   5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

      如果单位为公斤及米的话 ，

   6. BMI只是衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      背靠墙站好 ，然后用皮尺或码尺量出身高。风险较大 ，在头顶处标记一下，但是也相对较贵 ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，也可以自己在家做 。

   • 

     4如果单位为磅及英寸的话，但是乘以703的话误差也只有0.002，就要尽量选择后者，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

     也就是用身高的数值乘以自身。而且不容易实施。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果了解BIA的测量方法，完全可以忽略 。跳过这一步
     。就要尽量选择后者 ，也是最重要的一步。